90分で、正しく・美しく
一生使える「お箸の持ち方」を
身につける
『京都・奥田式訓練法』を用い、
お一人おひとりの手の動きに合わせた
練習を行います。
無理なく、自然に、
正しい持ち方が身についていく感覚を
実感していただけます。
その理由は以下の5つ
1. 自分の持ち方と、
正しい持ち方の違いを知る
まずは、今の自分の持ち方を確認します。
どこに癖があり、
どの指がうまく使えていないのか。
理由が分かることで、
直すポイントが明確になります。
2.お箸の仕組みと、
正しい動かし方を学ぶ
お箸がどのように動いて、
食べ物を摘まんでいるのか。
仕組みを理解することで、
無理のない動かし方が分かります。
3.手指の筋肉を整える
これまで使えていなかった
指の筋肉を意識しながら、
お箸を動かすための土台を整えていきます。
4.実際にお箸を動かし、摘まむ練習
段階的に難易度を上げながら、
少しずつ摘まむ練習を行います。
コットンボール→マカロニ→小豆
5.自宅で続けるための練習方法
レッスン後も無理なく続けられる、
ご自宅での練習方法をお伝えします。
食事の所作まで、美しく整える
| 正しくお箸を持つためには、 実は「姿勢」もとても大切なポイントです。 姿勢が整うことで、 お箸は無理なく、 自然に持ちやすくなります。 レッスンでは、 前・横・後ろ、全方向から 講師が姿勢を確認し、 より美しく見える角度へと整えていきます。 鏡でご自身の姿を見ながら、 思わぬ癖に 気づかれる方も少なくありません。 当教室の生徒さまが、 日常の食事で一番お困りなのは 「食べ物をお箸から落としてしまうこと」です。 正しく、しっかりと持てるようになると、 ひじきや切り干し大根などの 細かい食材も、落とさずに 美しく召し上がれるようになります。 さらに、 『京都・奥田式訓練法』 ならではの練習として、 お魚を割く所作も取り入れています。 目から鱗の練習方法で、 お箸の動きが自然に整い、 魚も品よくいただけるようになります。 |
レッスン後の変化（実績）
| 大人の方：99％ 年長さん以上のお子さま：98％ 年中さん以下のお子さま：90％ ※手指の発達段階により個人差があります |
多くの方が、
長年のコンプレックスを手放されています。
Finishing School・ノーブルリリー
お箸レッスンのポイント
・完全マンツーマンレッスン
分からないところは、
その場で一つずつ丁寧に整えていきます。
・大人も子どもも、愉しみながら身につく
自己肯定感を大切にしたレッスンで、
「できた」という実感を重ねていきます。
・気持ちに寄り添う、やさしい指導
一瞬一瞬を大切に、
安心できる空気の中で進めます。
・萎縮せず、ゆったり練習できる環境
お箸を持ち、手を動かしながら、
自然なペースで身につけていきます。
お子さまについて
小さなお子さまには
「場所見知り」「人見知り」があり、
ご心配に思われる
親御さまも多いかと思います。
けれどそれは、
お子さまが自分を守るために備えている
ごく自然な力だと、
当教室では考えています。
レッスンでは、
まずお母さまと講師が穏やかに話す様子をお子さまにゆっくり見ていただきます。
「ここは安全な場所なんだ」
そう感じてから、
無理なく練習を始めますので
どうぞご安心ください。
実際に、
「また来てもいい？」
「次はいつ来れる？」と
次回のレッスンを楽しみにしてくださるお子さまも多く、
その姿に、講師として深い喜びを感じています。
当教室は、
いわゆる「お受験専門」の教室
ではありません。
けれど、
日常の所作やマナーが
自然と身につくため、
結果として、
ご希望の学校とご縁を結ばれる生徒さまが多くいらっしゃいます。
特に、
お受験塾で行われる
お箸の実技試験については、
2025年12月現在、合格率100％ という
結果をいただいています。
無理に練習させるのではなく、
「正しく、美しく使えること」を
大切にした指導が、
自然な力につながっています。
「90分で、ここまで変わる」
受講者さまの声
※ご本人の許可を得て掲載しています
| 帰宅後の夕食から、 正しい持ち方で 持てるようになっていました。 以前の持ち方が思い出せないほどです。 （30代・主婦） ほんの短い時間なのに、 自分の持ち方が確実に変化していて 驚きました。 受講して本当に良かったです。 （30代・会社員） 長年の悩みだったお箸の持ち方が、 こんなに短時間で 身につくとは思いませんでした。 本当に嬉しかったです。 （30代・会社員） 持ち方が整っただけでなく、 人とお食事することへの コンプレックスが薄れ、 自信を持てるようになったのが 何より大きな変化です。 （20代・会社員） 無駄な力を入れずに お箸が持てるようになり 感動しました。 たくさん褒めていただき、 「身につけたい」という気持ちが 自然と湧いてきました。 （30代・会社員） 正しい持ち方が身につき、 食事の際に 心のゆとりが生まれました。 早食いをやめ、 ゆっくり味わって食べるようになりました。 （40代・会社経営者） 緊張していた娘でしたが、 しっかり学んでいたようで、 翌日から自主的に 正しい持ち方を実践していました。 90分のレッスンの力に本当に驚きました。 （30代・主婦） 「また行きたい！」と、 レッスン後ずっと話しています。 家では見られなかった前向きな姿に、 親として感動しました。 （30代・主婦） いつも注意されるだけだった お箸の持ち方を、 たくさん褒めていただき、 娘に自信がついたようです。 （30代・主婦） 家で教えると つい厳しくなってしまうので、 お願いして本当に良かったです。 親子にとってありがたいレッスンでした。 （30代・会社員） |
受講生さま限定の特典
をご用意しています
1.フォローアップレッスンを
特別価格で受講可能
レッスン料の半額で、
フォローアップレッスンを受けていただけます。
お箸で召し上がってみたいお料理を
お持ち込みいただき、実践的な練習も可能です。
2.何度でも質問できるメールフォロー
受講後も、メールでのご質問にお答えします。
ご自宅での練習中に迷った時や、
「こんな場面ではどう使えばいい？」と感じた時も、どうぞご遠慮なくご相談ください。
メディア掲載・実績
・2019年12月
小学生向けのマナーの本
『小学生のステキルール
12歳までに覚えたい マナー&常識BOOK』
監修
※発売から1カ月を待たずに重版
・2016年8月
産經新聞にて
当教室の『キッズマナーレッスン』掲載
・2016年2月
月刊誌“からだにいいこと”にて
当教室の『お箸の持ち方レッスン』掲載
多くの方にお選びいただいてきたからこそ、
型にはめず、
その方に合った指導を大切にしています。
〈レッスン詳細〉
対象：女性・お子さま
レッスン料：13,200円（税込）
レッスン時間：全1回／60〜90分前後
ご準備いただくもの：普段お使いのお箸
受講場所：東京都三鷹市の教室
※大人の方でオンラインレッスンをご希望の場合は、ご相談ください。
〈お支払いについて〉
レッスン前にお振込みをお願いしております。
恐れ入りますが、振込み手数料はご負担ください。
〈日程変更について〉
できるだけ早めにご連絡ください。
レッスン日の変更は1回まで可能です。
〈ご確認事項〉
同業者の受講はご遠慮いただいております。
同業でなくとも、
講師業をなさっている方は、
『講師養成コース』として
受け付けております。
該当するかご不明な場合は、
事前にご相談ください。
〈お申込み方法〉
下記お申込みフォームより、
必要事項とご希望の日程を
いくつかご記入ください。
※完全プライベートレッスンのため、
ご都合の良いお時間でご受講いただけます
※お子さまの成長やお悩みに合わせて
レッスンを行います
※グループ・出張レッスンをご希望の場合は
ご相談ください
※未就学のお子さまの場合は、
お子さまへの直接指導に加え、
**ご家庭での教え方を
親御さまへお伝えする**内容
になる場合があります
ご不安な点や、
迷われていることがありましたら、
お申込み前でも、
どうぞお気軽にご相談ください。
