外では頑張っているけれど、
本当は
とても繊細な心を持っている

人間関係に疲れず、
品良く心穏やかに生きたい
あなたへ

繊細で美しい心を大切にしながら、
マナーと教養を身につけるレッスンです。

品格と心を磨く・教養マナーコース

ネットや本でマナーに触れてきたけれど、
正解が分からず、
自分の振る舞いに迷いを感じている方へ。

どんな時でも、
自分らしく、品よく想いを伝えるために。

すでにあるマナーの知識を
整え直すレッスンです。

こんなことで悩んでいませんか？

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・自分の言動の些細なことが気になり、 　家に帰ってから一人で反省会をしてしまう ・マナー通りにしているはずなのに、 　なぜかうまくいかない ・情報が多すぎて、 　何が正しいのか分からなくなっている

それは、
【心を磨くマナー】を学ぶことで、

少しずつ
楽になっていくかもしれません。

～よくある思い込み～

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1.　マナーは「正しく」
　やらなければいけないもの

　マナーと聞くと、
　「間違えてはいけない」

　四角四面。
　杓子定規。
　慇懃無礼。

　そんな印象を持たれている方も、
　少なくないかもしれません。

　本人は丁寧にしているつもりでも

　その想いが、相手には
　距離や堅さとして
　伝わってしまうことがあります。

2.　マナーが身についていれば、
　人間関係はうまくいく

　「マナー通りにしているのに、なぜか疲れる」
　そんな声を、これまで
　何度も耳にしてきました。

　知識や形を整えても、
　心が置き去りになっていると、

　どこか無理が生まれます。

　マナーは、
　自分を縛るためのものではありません。

3.　教養は、努力して身につけるもの

　教養と聞くと、
　「身につけなければならないもの」と
　感じる方も多いかもしれません。

　けれど本当は、
　教養とは、無理に足すものではありません。

　日々の所作や言葉、心の動きを、
　ほんの少し丁寧に扱うこと。

　その積み重ねが、
　いつの間にか
　品となり、余裕となり、
　その人らしさとして表れていきます。

教養マナーコースでは、
こうした思い込みを手放しながら、
自分を大切にする所作と在り方を
丁寧にお伝えしています。

マナーは、
人に良く見せるためのものではなく、
自分を守り、整えるためのものなのです。

こんな方のためのレッスンを
ご用意しました

●ネットや本でマナーを学んできたけれど、 　実際の場面で迷ってしまう ●自分の中にぶれない軸を作って、 　自信をもちたい ●心に効くマナーで 　気持ちが満たされる毎日を送りたい

知識を増やすためではなく、
日常に自然と息づく
教養を育てていきます

少しずつ整っていくこと

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人付き合いの正解が自分の中にでき、
自信をもって振る舞えるようになります

・心が軽くなり、今を落ち着いて愉しめる
・周りの人や家族を、安心して頼れるようになる

美しく感じ良く伝わる言葉遣いが身につく

・言葉に迷わず、相手に安心感を与えられる
・想いを、やわらかく品よく伝えられる

日本に昔から伝わる年中行事に触れ、
暮らしが整う

・季節の移ろいを感じながら、
　心に余白が生まれる

一番大切な人の前で、無理をしなくてよくなる

外では頑張れているのに、
家族の前でだけ余裕がなくなってしまう。
そんな自分を、
責めずにいられるようになります。

受講者さまの声

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●レストランやカフェで よくある事を事例に、その時どうする？ を具体的に説明してくださったので、 その時がきたら（本当にすぐにきました！） チャンスとばかりに 先頭にたってその場を上手く調整することができました。 ●自分と他人との境界線が曖昧で、 他人の問題を自分の問題にしてしまって 疲れ切っていましたが、 区別して考えることができるようになり、 気持ちの切り替えが早くできるようになりました。

このレッスンは、
回数をこなすことや、
完璧に身につけることを
目的としたものではありません。

ひとつひとつの所作や考え方を、
その都度、自分の暮らしに取り入れ、
無理のないペースで
整えていくためのレッスンです。

すべてを一度に身につけようとしなくて
大丈夫です。

レッスンは
以下の流れで進んでいきます

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Day1＆Day2　
エレガント訪問マナー

まずは今の自分を知り、

個人宅を訪問する際の
基本となる所作と心構えを整えます。

どのような場面でも、
落ち着いて美しく振る舞える土台をつくります。

Day3　
想いが伝わる贈り物のマナー

用途や相手に合わせた贈り物を通して、

自分の気持ちを無理なく、
丁寧に伝える方法を学びます。

Day4　
心が伝わる葬のマナー

苦手意識を持ちやすい弔いの場で、

慌てず、その場にふさわしい所作で
気持ちを表すための基本を整えます。

Day5　
日本の美意識を知る
お中元とお歳暮のマナー

お中元やお歳暮を通して、

日本に根付く季節感や、
心の表し方に触れていきます。

Day6　
品のある言葉のマナー

敬語や言葉遣いを見直し、

相手にも自分にも
心地よく伝わる会話を整えます。

Day7
気品ある自分でいられる
公共のマナー

日常のさまざまな場面を振り返りながら、

落ち着いた、品のある振る舞いを
身につけていきます。

Day8
美しい日本の年中行事

日本の四季や年中行事を通して、

暮らしの中に
季節の彩りと豊かさを取り入れます。

Day9
品格が上がる会話のマナー

これまでの学びを振り返りながら、

自分の想いを、品位をもって伝えるための
在り方を確認します。

レッスン詳細について

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対象

女性

レッスン料

88,000円（税込み）

レッスン前にお振込みをお願いしております
大変恐れ入りますが、お振込み手数料はご負担いただけますようお願い申し上げます

レッスン時間

全9回/120分前後

受講場所

東京都三鷹市の教室または、zoomによるオンラインレッスン

受講期限

1年

ご予約の日にご都合がつかなくなった場合

できるだけ早くご連絡ください

レッスンお申し込み方法

以下お申し込みフォームに必要事項と
ご希望の日程をいくつかご記入ください

*完全プライベートレッスンなので、
ご都合の良いお時間にご受講いただけます

*ご心配な事を解消するために
無料相談会を行っておりますので、ご遠慮なくお問い合わせください

よくあるご質問

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Q：初心者ですが、ついていけるか心配です

A：完全プライベートレッスンですので、
ご質問もしやすく、
何度でも丁寧に説明するのでご安心ください

Q：レッスンの日程はどのように決めますか？

A：プライベートレッスンなので、
講師と予定を合わせて
ご都合の良いお日にちで決定します
一日ずつ決めても、
何日かまとめて決めてもどちらでも大丈夫です

Q：すでに他校で
マナーレッスンを受けておりますが、
参加することは可能でしょうか？

A：もちろん可能です。
最後に選ぶマナースクールと
生徒さんにおっしゃっていただいております。

但し、マナー講師に限らず、
すでになんらかの講師として
活動されている方、

講師活動準備中の方は（副業も含みます）

『心に効く　教養マナーコース
講師養成コース』の受講をお願いしています。
事前にご相談ください。

この他、ご質問やご不安があれば
お気軽にお問合せください。

「私にもできるかもしれない」
そう感じた今が、タイミングです。